Surdoués seniors : comment cultiver l’intelligence au fil des ans?

Dans un monde où l’intelligence est souvent perçue comme une valeur exclusive à la jeunesse, il est crucial de reconnaître que le potentiel intellectuel n’est pas une réserve limitée à l’âge. L’intelligence humaine, comme le vin, peut très bien se bonifier avec le temps. Cet article vous présentera les différentes formes d’intelligence, comment elles évoluent avec l’âge, et comment vous pouvez les cultiver pour rester mentalement agile tout au long de votre vie.

L’Intelligence : Une Question de Mesure

L’intelligence est un concept complexe qui englobe divers aspects du fonctionnement cognitif. Dans le langage courant, l’intelligence est souvent réduite à l’acuité intellectuelle, mesurée par des tests de quotient intellectuel (QI). Mis au point par Binet Simon au début du XXe siècle, le test Binet reste une référence incontournable pour mesurer l’intelligence.

Cependant, cette vision réductrice masque les nombreuses autres formes d’intelligence. De nombreuses études, telles que celles menées par Alsteen Nathalie, ont élargi la définition de l’intelligence pour englober des capacités telles que l’intelligence émotionnelle, l’intelligence fluide et l’intelligence cristallisée.

L’intelligence fluide, qui se rapporte à la capacité de résolution de problèmes et de raisonnement abstrait, tend à décliner avec l’âge. En revanche, l’intelligence cristallisée, qui représente la somme des connaissances et des compétences accumulées au fil des ans, continue de croître tout au long de la vie.

Quant à l’intelligence émotionnelle, elle se réfère à la capacité à comprendre et à gérer efficacement ses propres émotions et celles des autres. L’intelligence émotionnelle peut s’aiguiser avec l’âge, grâce aux nombreuses expériences émotionnelles accumulées.

Faire Fructifier son Potentiel Emotionnel

Le potentiel émotionnel est un aspect crucial de l’intelligence qui mérite d’être cultivé, quel que soit votre âge. Les émotions sont un moteur de notre vie, elles influencent notre prise de décisions, notre santé mentale et notre bien-être.

Cultiver son intelligence émotionnelle peut vous aider à naviguer efficacement dans le monde des relations interpersonnelles, à gérer le stress et à maintenir un état d’esprit positif. Voici quelques conseils pour développer votre potentiel émotionnel :

• Pratiquez la pleine conscience : elle vous aidera à mieux comprendre vos émotions et à éviter les réactions impulsives.
• Cultivez l’empathie : comprendre les émotions des autres est une compétence précieuse qui favorise la cohésion sociale.
• Apprenez à gérer le stress : des techniques comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde peuvent vous aider à apaiser votre esprit.

Les Enfants Surdoués Deviennent-ils des Seniors HPE ?

Les enfants identifiés comme surdoués ou HPI (Haut Potentiel Intellectuel) continuent-ils de l’être à l’âge adulte, voire à l’âge senior? La réponse n’est pas aussi simple que oui ou non.

Si une personne a été identifiée comme ayant un HPI dans son enfance, elle gardera ce potentiel toute sa vie. Cependant, le mode de fonctionnement de cette intelligence peut évoluer. Avec l’âge, les compétences cognitives peuvent se moduler, laissant davantage de place à l’intelligence émotionnelle et cristallisée. De plus, l’effet Flynn, qui postule une augmentation du QI moyen au fil des générations, peut rendre plus difficile la détection du HPI chez les seniors surdoués, intellos, HPI etc …

Il est important, lorsqu’on parle de seniors HPI ou HPE (Haut Potentiel Emotionnel), de ne pas tomber dans le piège de la stigmatisation ou du label. Chaque personne est unique et son intelligence est un bouquet de compétences et de talents qui évoluent tout au long de la vie.

Conclusion & Avis

Cultiver son intelligence à l’âge senior est une aventure qui nécessite curiosité, ouverture d’esprit et engagement. Que vous soyez un senior HPI, HPE ou simplement une personne désireuse de garder son cerveau en forme, rappelez-vous que l’intelligence est un voyage, pas une destination.

Continuez à apprendre, à vous poser des questions, à explorer de nouvelles idées et à partager votre sagesse. N’oubliez pas de prendre soin de votre bien-être émotionnel et de chérir les relations qui enrichissent votre vie. Ainsi, vous continuerez à briller de toutes vos facultés, illuminant le monde de votre intelligence unique, à chaque étape de votre vie.

Car après tout, comme l’a si bien dit Nathalie Alsteen lors du Congrès de la Douance en 2022 : « L’intelligence n’a pas d’âge, elle a seulement du talent! »